社区应用 最新帖子 精华区 会员列表 统计排行
  • 3190阅读
  • 18回复

颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!

级别: 版主
发帖
432
颈椎、腰椎有病,揉后溪穴百用百灵  


    过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。


    阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。


    当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。


    人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。


    这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。


    用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。


    当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。


    大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙,总是忘记怎么办呢?我建议,甚至可以定个闹钟,每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度,我想这么一点时间还是能抽出来的。因为,这是能真正拯救我们健康的好方法。


    要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急上火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不起急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值!   


    注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处,下附图.
本想做一只苍鹰,一不小心做成了苍蝇
级别: 版主
发帖
1414
只看该作者 1 发表于: 2009-09-01
我正有颈椎病,谢谢麦子版主!
不嗔即是戒 心净即出家 我性与汝合 一切法无差
级别: 秀才
发帖
760
只看该作者 2 发表于: 2009-09-01
我有个好朋友也是得了颈椎病,她也很年轻。只有二十岁。。。天天在家里叫。
发帖
588

只看该作者 3 发表于: 2009-09-01
感谢,现在有颈椎的问题
连城白璧,肯无端献楚。自悲啼,且沈山瘗影,被褐藏辉。高挂着冯欢囊里铗,牢收了朱亥袖中锤,江湖飘泊,市井追随。逃名溷俗,纵酒忘机。喜来时唱几曲短长歌,闷来时洒几点英雄泪。凭人拍掌,任我舒眉。
级别: 秀才
发帖
782
只看该作者 4 发表于: 2009-09-01
谢谢麦子版主!
级别: 秀才
发帖
360
只看该作者 5 发表于: 2009-09-01
好东西!谢谢!
小道士念经无口无心--木鱼
级别: 版主
发帖
1722
只看该作者 6 发表于: 2009-09-02
那要试试,真是好法
灵峤散人
级别: 秀才
发帖
424
只看该作者 7 发表于: 2009-09-02
真的很灵,谢谢版主
寻找空谷先生~~
级别: 秀才
发帖
343
只看该作者 8 发表于: 2009-09-02
感谢版主了。
级别: 版主
发帖
1564
只看该作者 9 发表于: 2009-09-02
操作的方法很值得学习
万劫迷头今始悟,原来自性是文殊
级别: 举人
发帖
1063

只看该作者 10 发表于: 2009-09-03
太谢谢麦子了! 坚持练着试试看。。。:)
级别: 版主
发帖
497
只看该作者 11 发表于: 2009-09-03
又学一招 谢谢楼主
级别: 秀才
发帖
577
只看该作者 12 发表于: 2009-09-05
可以试试
级别: 秀才
发帖
741
只看该作者 13 发表于: 2009-09-05
引用
引用第12楼昆仑神龙于2009-09-03 07:33发表的  :
又学一招 谢谢楼主

现在颈椎病多,我也试试
做好自己事,去做每件好事
七彩朝霞映水天,碧菏如画白红莲
污泥不染清香美,还赏翠盘珠露圆
级别: 童生
发帖
251
只看该作者 14 发表于: 2009-09-30
感谢!
级别: 秀才
发帖
671
只看该作者 15 发表于: 2009-10-05
学习了.
级别: 秀才
发帖
451
只看该作者 16 发表于: 2009-11-04
颈椎病还有一个方法:每天睡觉前摇动大脚趾,左100圈右100圈,坚持看。还可以改善睡眠……
生与死之间只有一线,爱与恨之间只有一念
级别: 秀才
发帖
725
只看该作者 17 发表于: 2010-02-18
学习了.
级别: 版主
发帖
2104

只看该作者 18 发表于: 2016-04-15
太太太感谢了,一激动话都说不来了.
找寻生命中的绿灯
描述
快速回复

您目前还是游客,请 登录注册