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本源辟谷十问 作者:空谷天籁

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— 本帖被 空谷天籁 从 本源养生 移动到本区(2012-12-28) —
一、什么是辟谷?
       辟谷,亦称“却谷”、“断谷”、“绝谷”等,即不吃五谷的意思,它是最古老、最神奇、最简捷、最轻松的养生方法之一。用通俗的语言来说,辟谷其实人体进入一种特殊的生命状态,一种在不吃饭的情况下还能不饥、不渴、不虚弱的生命状态,从而排出各种毒素,净化体内环境,增强免疫功能,激发人体潜能,提升生命质量。辟谷对于正常人是很好的养生之道,对于慢性病患者则是自然安全的康复调理方式。
       辟谷在我国有极其悠久的历史,在早期的《山海经》一书中已有“无骨子食气”的事例,屈原也曾在《楚辞·远游》中写道:“食六气而饮沆瀣兮,漱正阳兮含朝霞。保神明之清澄兮,精气入而粗秽除。”应该说,自有了文字记载的历史开始,已直言辟谷是“古已有之”的养生方法。秦汉之后,辟谷在每一个朝代都有明确的历史记载,并出现过不少相关著作。可见,这种最为古老的养生法在人类历史上的影响是重要和深远的。


二、为什么要辟谷?
       在地球上,没有任何生物像人类这样,由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素和调味料等化学物品,使我们身体增加更多毒素。我们每天在城市的空气中吸入工厂、汽车的废气,煮饭的煤气,以及服用大量的药物。每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮,特别是消极的情绪,如恐惧、憎恨等时,我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素,而使身体更紧张。这些有毒的废物,有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外。但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上,这些毒素比较不容易排除。
       辟谷的主要作用是排毒。中、西医学均视宿便为百病的根源,但灌肠和服用泻药等显然是不自然、不合理的方式,而辟谷则要安全有效得多。人体辟谷之时,即中止毒素入口之日,另一方面大小肠由于蠕动量减少,容易振动摩擦肠壁,迫使长年积累的宿便脱落,陆续排出体外。另外,辟谷期间由于人体潜在活力被激发,经络气血旺盛运行,隐藏在身体各部的病邪之气也会被驱逐出去,同时还会通过穴位吸收大自然元气来滋养身体。
       辟谷还能“饿死”体内的病菌和病毒,这些病菌和病毒靠人体提供的食物能量而生存。人体断绝食物3~7天后,即可断绝其生存的条件,病菌和病毒即会饿死,因此辟谷可以治疗多种疾病。


三、辟谷有危险吗?
       根据现代医学,人类在正常饮水的情况下,其断食的极限在7天以上。因此,7天以内的断食即使在西医看来也是没有生命危险的。而辟谷还不同于断食,它能通过一定方法吸收大自然的能量来补充身体需要,维持身体的正常运转,其极限远远高于7天,在实践中辟谷长达十几天乃至几十天的屡屡可见!


四、辟谷是否经过医学检验?
       我们吃下的营养往往是超过身体所需的份量,这些多余的营养素就通过化学变化,贮藏于身体器官及肌肉中。如多余的淀粉主要贮于肝脏中,多余的脂肪贮于皮下脂肪层之中;多余的蛋白质,存于肌肉中。一旦禁食,它们马上把身体所需的营养分析出供应,最先析出的是肝脏的“肝粉”;次为皮下脂肪;再次为肌肉。
      ◆ 日本国立营养研究所的临床实验
       日本国立营养研究所,曾对多人进行十二至三十天的六次辟谷实验,来分析身体所产生的各种生理反应,最后发表了以下的结论:“我们这次的研究的结果获知辟谷确为改造肉体,赋予人类幸福与完美健康的良法。辟谷后肉体上会产生惊人的旺盛恢复力以治愈疾病,且体重会比辟谷前增加。健康人的体内常有故障器官,故人人须每年定期辟谷。”
      ◆ 美国卡耐基营养研究所的临床实验
       美国卡耐基营养研究所曾发表过记忆力检查、联想力试验的成绩,显示在断食后精神爽快,头脑清晰,脑力成绩比断食前大为优异(一倍以上)。
    

五、辟谷与断食有何区别?
       我们认为辟谷与断食至少有四点不同:
1、操作方法不同。断食依靠的是顽强的意志,辟谷依靠的是完善的技术。
2、身心反应不同。断食有比较明显的饥饿感和比较痛苦的身心反应,下一次操作身体就会产生一种恐惧、一种排斥!而辟谷则没有明显的饥饿感,身体反应非常小,不影响正常工作生活,而且特别有意思,会有很多常态下无法察觉的特殊感受,越做身体越喜欢这种特殊的方法。
3、理论基础不同。断食建立在西方文化基础上,考虑的是营养、物质、维生素;而辟谷立足于中国文化之上,注重的是人体的自愈力及与大自然的沟通。
4、生理状态不同。断食不吃饭而肠胃在动,胃酸继续分泌,对胃的健康有一定损害;辟谷状态则发生了变化,肠胃减缓或停止了蠕动,胃酸分泌减少,对胃没有损害。


六、本源辟谷法有哪些功效?
    本源辟谷法有八大功效:
1、排毒素、增免疫、祛病养生!
2、净血液、补元气、精力充沛!
3、消脂肪、排宿便、减肥塑形!
4、去斑痕、肤白嫩、美容养颜!
5、清肠胃、强心肾、调和脏腑!
6、柔筋骨、活关节、改善体质!
7、疏经络、通气血、延年益寿!
8、增智慧、开潜能、脑清神明!


七、本源辟谷的减肥美容效果如何?
    本源辟谷有较为满意的减肥效果,辟谷一次可减掉3到15公斤,而且没有饥饿感,没有其它特殊要求。在辟谷期间,由于学习了本源养生法,对身体脏腑机能进行了全面调理,所以只要保持健康的生活方式,减后不会反弹。要说明的是,辟谷有双向调节作用,身体偏瘦弱者也能辟谷!在辟谷结束后,由于肠胃功能改善,身体会变得强壮起来。
    本源辟谷对美容也有明显效果。面部的色斑、色素沉积,都是体内的毒素外发造成的。一旦清除了体内毒素,皮肤自然变得白皙细腻光洁,焕发出靓丽的容颜。
    
    
    
八、本源辟谷对哪些疾病有效?
       辟谷的适应症颇为广泛,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫、胃炎、胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘、失眠、神经功能症 : 多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。
       其中,尤其对肠胃疾病、高血压、糖尿病、心脏病、肺炎、肝病、肾病、关节炎、皮肤病、浮肿、肥胖综合症、妇科疾患、各类肿瘤、早中期癌症等有特效!


九、本源辟谷有何特色?
1、技术领先。目前,社会上的辟谷技术主要有:信息诱导辟谷、点穴辟谷、服气辟谷等三大类。而本源辟谷则与众不同,独家采用道家千年秘法咒枣术(原中国道协会长傅元天真人传下),使人自然进入辟谷状态,辅以高能贯体、采灵食母、腹部封穴、辟谷灵符(民国时期著名高僧虚云老和尚传下)等方法,而且配合习练本源养生内功,全套技术先进而完善,含金量极高。
2、完全自然——无须整天静养,无须强忍饥饿,无须前期准备,无须事后调理,不影响正常生活和工作!想干什么就干什么,想怎么运动就怎么运动!
3、效果可靠——辟谷前后进行多项体检,让医学数据说话!且对学员郑重承诺,如果无效则无条件退款!


十、哪些人不适合辟谷?
       以下人士不适合辟谷:
1、精神病患者及有精神病史的人。
2、身体极度虚弱者,病重不能自理者。
3、晚期癌症患者,内脏出血或吐血者,溃疡病穿孔者,心肌梗塞特别严重者,严重心脏病和狭心症者,肾病10年以上且血压高者,肺结核2-3期患者。
4、长期使用胰岛素、肾上腺素,或肝肾等人体器官移植者。
5、成人不足40公斤者;幼儿及孕妇。
级别: 童生
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107
只看该作者 1 发表于: 2013-07-08
很棒的技术
级别: 版主
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182
只看该作者 2 发表于: 2015-04-20
详细深入学习!!
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