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戒烟与辟谷 (作者:老顽童)

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— 本帖被 空谷天籁 从 本源养生 移动到本区(2012-12-28) —


戒烟与辟谷,风牛马不相及,但在老顽童身上得到了完美地结合.

      老顽童嗜好抽烟,在师兄弟中还小有名气,不过,师兄弟们顶多只知道老顽童的烟量是三天抽四包,却无人知晓老顽童年青时二天抽一条!去年在总部某一期学习班上,有位热心的师兄看到我抽烟厉害,故意打趣我:"老顽童你这辈子是戒不掉烟的",我看到空谷师父正在身旁,我说:"只要师父开口叫我戒烟,我一定能把烟戒掉!"师父当时听了只是笑笑,我当然不可能去考虑戒烟了.因为抽烟是我的唯一嗜好,况且陪伴了我三十多年!

       今年7月21-25日,空谷师父来江苏溧阳亲自执教灵气一,二级连办班.溧阳办班,外地学员少,绝大部分学员是溧阳人,而且有多名是接受我治疗的慢性病人,都己经治了一段时间,和我都混得比较熟了.看到我抽烟,就故意到师父面前去告状,人啦,不能搞得太熟!师父听到告状,就对他们讲:"你们今后看到老顽童抽烟,就对着画符."师父发话了,这分明不要老顽童再抽烟了.虽然去年在总部讲的是一句戏言,但人还是应该言而有信!而且我今后以治病为业,面对的都是病人,更不能让他们吸我的二手烟,下决心戒烟吧!

       9月4日至今没有抽过一支烟,而且现在一点也不想抽烟了.去年在总部见到的那位热心师兄我己记不清究竟是哪一位?也记不清究竟发生在去年哪一期学习班上?但在此我要向这位无名师兄既表谦意又表谢意!我能戒烟的起因应该是你,可我连你的名字也没记住.老顽童戒烟并不是容易的事情,每天吃的零食远远超过买烟的价格,一个月下来,烟虽没抽过,但吃零食却上了瘾. 我正在担心,是否要我再重新抽烟来戒零食?

       空谷师父应这期灵气三级全体学员的一致要求,同意带我们一起辟谷,不食五谷杂粮,当然不能吃零食,轻而易举地解决了我的一大难题. 11月14日正式进入辟谷,其实我在13日晚上己经开始辟谷了.由于我当教师上班时,几十年深夜备课,养成了吃夜宵的习惯,加上9月4日戒烟以来,嗜好零食,所以睡觉前总要吃一点,否则睡不着.为了辟谷,13日深夜,只喝了杯白开水睡下提前进入辟谷状态了.
                                                                                                                                                                                                                                14日上午,空师首先透彻地讲介了辟谷理论,原来,辟谷是人类的本能,是自古就有的养生修炼方法......短短几句话就打消了我们对辟谷的恐惧感.接着空师运用信息诱导,配合符咒,传授辟谷内功,还发给每人三颗咒枣,轻而易举地使我们大家轻松地进入了辟谷状态.

     辟谷的第一天中,出现过几次饥饿感,用空氏辟谷金三角对付饥饿感还确实很管用.仔细想想,并不是真的饥饿,而是一种习惯,因为到了吃饭的时间.___这和我戒烟有着异曲同工之妙!戒烟的开始几天,心中总是恍惚不安,象丢了魂似的,我就手拿一支烟,并不点燃,于是就感到心中踏实,不是烟瘾啊,而是习惯!中午,全身体软乏力,特别爱睡,狠狠地睡了一个午觉,恢复了精神.                                                                                                

      到了晚上,又感到有了一点饿,几十年来我有吃夜宵的习惯,虽然不是好习惯,但我考虑自己年老又是首次辟谷,放低点要求吧,吃了一根香蕉睡觉.我吃香蕉出于二种原因,其一,我平时不吃夜宵睡不着觉,辟谷期间我要确保睡眠,白天不能没有精神;其二,自从09年8月我学习灵气瑜伽以来,每天通便排毒都很正常,可今天排便量极少,且有点困难,吃香蕉为了通便. 第一天晚上的睡眠质量很好,但睡眠时间缩短了,很早就醒了,白天的精神却很足.                                                                                                                                                                                                                          
     第二第三天的变化不大,只是中午没有疲劳感了,不象第一天那么体软乏力贪睡午觉,我只是靠在沙发上闭目养神而已.排便仍然不畅,量极少屁很多,感觉放的屁的味道还可以,不臭!这三天以来唯一感到不习惯的:就是到了吃饭时分,不知做什么好?心里空荡荡的,这种感觉跟戒烟也差不多,戒烟了,开始时总觉得自己遗忘了什么事情没有做.其实,辟谷对于没时间练功的人来说该是多好呀,一日三餐,你至少可以省下二小时来练功!

     第四天途经南京,为了辟谷顺利进行,我尽量不惊动已经毕业了30多年的我的一批在南京的学生,只为一名长年失眠的学生进行了治疗,同时找同门师兄面团夫妻俩进行了小叙.我辟谷,面团师兄夫妻俩肯定容易接受理解,我等于找到了二名能为我说话解释的帮手,省得我的那位长年失眠的学生执意请我吃饭.我原来准备这一次住在面团家里的,尽量避开学生,为了不让这位失眠求治的学生请客吃饭,只好接受了学生的住宿安排,住在早己预订下的古都饭店.                                                                                                                                                                                        

     我是上午11:15到的南京,面团早就等在了火车站,见了我就陪着我先到古都饭店放下了行李,立即陪我去夫子庙转了一圈,回到古都饭店己经下午3:30了,电话邀来我的学生,为她治疗了近一个半小时.晚上7:30之后和学生一起到了面团家,为他们都调理了一下,虽在辟谷,但神清气爽,精力充沛,一点儿也看不出己经四天没有吃饭了. 大概是宾馆的便器高档吧,辟谷以来我第一次极通畅的排便了,便色墨黑,跟初学灵气进入21天净化期一样,便后极其舒服.第五天上午在南京又为学生调理了一小时半,午后回到了家,继续辟谷.这一天排便正常,其余方面没有太大的变化,记录从略.                                                                                                                                                                                                                    

     第六天是我最难受的一天,脑袋中在盘算着哪一天结束这次辟谷?因为家中在22日要请客,如果我辟谷不陪客吃饭,道理上是讲不过去的,但我在辟谷开始前就和火神约定,这次辟谷准备7-10天.14日开始辟谷,7天就是20日结束,10天就是23日结束,盘来算去,心里一阵纠结.又感到有饥饿感了,身体又感到软绵绵的,心里也感到一阵绞痛,胃头也有灼热感,是我辟谷以来最难受的一天.我清楚地知道这是辟谷的排毒反应,因为心绞痛是我这几个月经常发生的,但我还是担心辟谷要到此结束了,无法达到7-10天的目标了.                                                                                                    

     没想到一觉醒来,全身的不适感烟消云散,迎来了辟谷以来最舒适的一天,步履轻盈,心旷神怡,但为了22日请客,首次辟谷就保持7天吧,准备21日吃一些清淡的食品先适应一下,年令大了首次辟谷还是稳妥一点为好. 戒烟与辟谷是二个不同的话题,但在感受上却有很多相似之处,唯一明显不同的是:戒烟靠的是顽强的意志,辟谷靠的是师父深厚的功力和完善的技术;戒烟难受,辟谷越辟越舒服!!!    



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只看该作者 1 发表于: 2013-07-08
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只看该作者 2 发表于: 2013-07-08
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只看该作者 3 发表于: 2014-05-25
老顽童师兄的文章写得妙趣横生啊,赞!
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只看该作者 4 发表于: 2015-04-19
太有看头了,还想继续看,肿么办,老顽童还来一期
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