社区应用 最新帖子 精华区 会员列表 统计排行
  • 2530阅读
  • 5回复

感受辟谷  作者:西西扣

级别: 超级版主
发帖
800
— 本帖被 空谷天籁 从 本源养生 移动到本区(2012-12-28) —


    辟谷,对我来说应该是个很遥远的事情。老早就听说过,一直都认为是有过很深内功的人才能涉足的东东(大家莫笑哦,武侠小说都是这么写的)但是没想到,这次灵气学习居然让我跟辟谷有了一次亲密的接触。我这个低能量级的人也真真切切的体验了一把辟谷养生。

    第一天,起床喝了点水,就出了家门,一路上肚子咕咕的叫。好像一到教室,又没有那么饿了。上课开始,老师就给我们传输辟谷信息,接着讲解辟谷原理。虽然有了理论知识,但是肚子还是不很争气,总在叫。不过,饿的感觉似乎没有早上那么强烈了。中途,老师又带着我们吞了十几口气,胃似乎被撑起来,饿感更加减轻了。到了中午,不用吃饭,突然觉得多了很多时间不知道干什么。想想还是积攒点能量,咪一会去。一觉醒来,觉得特别的饿,还是吞气,饥饿马上又消失了不少。精神也不错。下午,上课练功,胃越来越没有饿的感觉了。晚上10点半就上床了,一边培土法,一边十字架就睡着了,总是感觉到很热,腰也觉得痛,后来连平躺着都不行。

    第二天,4点多就醒了,胃特别的难受,好像也不是饿,不停的用培土法,做2-3轮的手位,还是不能缓解。就这样挨到6点多,吃了颗老师的咒枣,好多了。但是觉得身体很软,好像没什么劲,一直在床上赖到快8点才起。下楼吞了几口气,似乎有了点力气。一整天,肚子也不觉得饿,只觉得里面空荡荡的,总像少了点什么。身体还是觉得没什么劲。晚上,很快的就睡着了。

    第三天,睡觉还是觉得热,胃倒是没怎么折腾我,但是,腰依然不舒服,我不停的在床上翻来翻去。还是4点多,就醒了。做了2个小时的胎息手诀和手位。起床后,感觉身体还是软,但比头天早上精神要好,看看脸色似乎也变得红润些了。第三天的感觉越来越好,没有一点饿感,身体似乎也没有那么软,想想马上要回家,有些兴奋。回到家,满屋子飘得饭菜香,好像也引不起我想吃的欲望。抱抱儿子,聊聊家常,一天很顺利的过了。

    第四天,回到家后睡觉难受的感觉没有了,还是觉得热,早上起来觉得身体特别的轻,精神头特别的好。因为晚上总要给儿子喂奶,盖被子,基本上没睡好过,平时早上醒来总是昏沉沉的。这种早上神清气爽的感觉真是从来没有过。第四天是感觉最好的一天。

    第五天,身体跟第四天的感觉一样,就是开始想吃东西了,肚子没有饿的感觉,就是脑子里面不停的想吃,心里开始盘算着等辟谷结束后,要把武汉的所有的好吃的挨个吃个够。


    第六天,脑子里更加的想吃东西了,而且都是平时不太吃的大鱼大肉,甚至有点希望快点结束辟谷,好去品尝那些美食。其实,肚子一点都不觉得饿。习气呀!习气!


    第七天,一大早起来,感觉气色非常好,皮肤变得特别的白皙红润,真是比平时花几百块钱做一次美容后的效果还要好,连一些色斑都淡的看不出来了。想吃东西的欲望似乎没有头两天那么强烈了,到了下午,那些想吃的念头甚至都没有了。突然很享受辟谷的感觉,甚至不想结束。晚上,10点,想了想还是下了碗肉丝面,想想头两天特别的想吃肉,特意多放了些肉,几天没吃饭,也许会吃一大碗。没想到,吃了2口肉就不想吃了,第一口觉得还不错,第2口就觉得很腻。面条也是吃了两小口就不想吃了。

    第八天,身体觉得特别的轻,抱着儿子上下楼非常轻松。(因为我家住7楼,没有电梯,儿子25斤,平时抱他上到4楼腰都撑不住了)就是吃了东西后,胃不太舒服。但是吃的也觉得很香。吃不了多少就不想吃了。
第九-十天,状况跟第八天一样。就是到第九天才开始排便。辟谷7天我一次也没有排便。

    第十一天到现在,皮肤还是一如既往的白里透红,即使我天天睡眠不足,每天还是精神十足,体质感觉也变好了,没有原来那么怕冷了。特别是腰,现在抱着儿子可以走很远也没有不适。胃似乎好了些,吃东西后不适的感觉没有了,觉得吃什么都很香,但是饭量比平时少了点。看来辟谷真的可以控制饮食,想减肥的人真是有福了。

    觉得自己很幸运,能有幸得到师父亲自带领我体验辟谷。让我没有担忧的顺利的度过首次辟谷的七天。所以特意详细的记录我每一天的变化,给后来辟谷的师兄们一个参考,也给自己一个纪念。





[ 此帖被火神在2012-04-13 02:44 PM重新编辑 ]
发帖
1102
只看该作者 1 发表于: 2012-04-29
级别: 童生
发帖
178
只看该作者 2 发表于: 2012-05-07
  
级别: 超级版主
发帖
886
只看该作者 3 发表于: 2012-12-25
呵呵,为后面的辟谷打下基础!
级别: 童生
发帖
107
只看该作者 4 发表于: 2013-07-08
谢谢提供亲身经验
级别: 版主
发帖
182
只看该作者 5 发表于: 2015-04-19
学习中。。。。
描述
快速回复

您目前还是游客,请 登录注册