千手观音坐第二周修习小结

    本周修习与上周多少有些不同，现将不同处简单总结如下：
    在本周的修习中有两个晚上感觉自己的状态很好，修完后身心轻松，其中一晚两腿都冒了很多汗。
    另外，在本周的修习中手是热乎的，但在修完后手胀持续的时间已没有第一周持续的时间长了。
    还有就是感觉20式的能量是向上的，因为一作这式头脑更清晰了，完全可以消除睡意。
    近两天修佛光普照一式的时候，有时会明显的感到有能量灌入头顶后下行，大约下行热到夹脊部位而停止。

  

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