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我这站桩7-8年

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          年前光谷店搞了次养生法同学共修会,一个新同学问我站桩多久了,仔细算起来真有8年了!从一个体弱多病,四处求医的病人到现在可以帮助别人治疗病痛的医生,我这8年算是也有点收获吧。开店后,每天面对大家的痛苦,我特别感同身受!内心特别希望越来越多的朋友加入养生的行列,去找回自己的健康和快乐!想想,我觉得我有必要把自己这8年的心路历程分享给大家,让大家更加有信心的坚持下去!
        在08年我遇到空师时,我已经在求医的路上奔波寻找了10年,虽然现在已经不太记得那时身体的痛苦,但是精神上的无助和焦躁仍然记忆犹新,那10年,我把自己变成了超级小白鼠,试过了无数的名医开过的药,也试过了无数时髦的养生及调理方法,包括拉筋,撞墙等等,我从一个单纯的便秘,腹胀变成了不能吃饭,不能睡觉,整天昏昏沉沉的,全身哪里都是问题的重症病号。直到有一天我找到空师,我的生活才开始出现曙光。
        到现在我还记得第一次站桩时的感受,那是学完灵气一级后的当天晚上,站桩后不到10分钟就开始全身发冷,头晕,恶心想吐。坚持到20分钟实在不行就收功了。第二天赶紧去问老师,得知是刚灌顶后的排毒反应,要继续坚持!之后,每天晚上吃完饭我就一边看电视一边站桩,大概2个小时。那时就是站能量球桩(也就是本元结缘小册上的抱元桩)。
        每次我桩架一摆好,坐在一旁的妈妈脚底就开始发热。有时我站2个小时,妈妈的脚可以发热到脚踝这里来。当时觉得特别神奇,也是从那时开始让妈妈成了我坚定的支持者。就这样,站桩不到半年,困扰我10年的严重顽固性便秘居然自己好了!还有花了很多钱的过敏性鼻炎也不治而愈了!这让我开始有了信心!就这样过了一年,我发现我的身体很多的状态发生了变化:精神变好了,不再像原来整天昏昏沉沉,便秘好了,胃也开始能吃了,晚上也能睡着。经常犯的落枕好像也许久不犯一次,腰酸软也不明显了。飞蚊症也减轻了,脸上的皮肤也变好很多。甚至运气也好像在变好。第二年我还迎来我的宝宝。
        因为之前我太虚了,为了不让孩子先天不足,我在怀孕5个月的时候又去参加了灵气二级(也就是本元养生法课程的前身)学习,我知道有了老师的灌顶和更强大的能量加持,会对孩子有好处。回来后,整个孕期我每天都坚持在练功,还是主要是练抱元桩,还有一个动功当时是金字塔动功。我要用我最大的努力给他一个更健康的身体。就这样一直坚持到生产前2小时。很幸运,孩子顺产,也非常健康。我也没受什么罪的度过了怀胎十月,一朝分娩的过程。
     生过孩子后,因为照顾孩子,每天疲惫不堪,差不多有大半年中断了练功,那段时间每天特别累,估计月子抱多了,腰一直都像是要断了似得,完全不能抱孩子,精神特别差。盗汗、鼻炎、胃胀、胃痛一些症状又出来了。知道自己不能偷懒了,于是每天早上趁孩子没睡醒,我爬起来一边站桩一边补觉,就这样坚持了一个月,一次带着孩子出去玩,睡着了,我只好抱着他回家,回到家居然发现抱了有半小时,我的腰还能承受!要知道之前坚持5分钟都不行的!那次之后,我信心大增!之后一年多,只要是站桩我就开始腰疼,如同被刀劈一样的疼,甚至每次站完桩后,都直不起来。每次到师父那里学习,师兄们一起站桩就疼得更厉害。经过了1年多的站桩调整补充,差不多到了2012年,我才觉得我的身体有了比较大的恢复。这时候我练抱元桩已有4年时间了。
        孩子之后一直非常健康,几乎很少生病。偶尔生个病,发个烧,我就把手画上符放在他头顶上一个晚上就好了。到现在为止,基本上就没吃过药打过针。
       孩子1岁后,我也开始有点空闲,经常到总部去学习,因为喜欢给人治病,所以陆续的学习了空氏疗法的所有课程,学过黄庭点穴后,我就开始改练龙柱桩,曾经一段时间天天练龙珠桩的三级功法如意金丝,经常会右边手放出金丝,就忘了左边手也放。后来发现点穴时,右手的炁要比左手的炁足。呵呵,虽然后来空师说无妨,反正都是我身体里的。但是自此也发现一个小小的变化也会有很不一样的结果,后来练功我就一直认真遵照师父教的练。
       龙柱桩就这样练了2年,点穴的功力好像是强了不少。直到学了金针课后。金针是我特别爱的一门技术,梦想着一天我能成为针灸高手,飞鹰桩则是练手上炁的基本功。我咬牙切齿的坚持了一年飞鹰桩,从最先的5分钟到最后能站1个小时。从开始手臂放下来舒服,举起来酸,站到后来手臂放下来酸,举起来还挺舒服。因为强度大,感受也特别的不同。
        刚开店时,各种琐事每晚都弄到很晚睡觉,早上起床还头昏脑涨,但是飞鹰桩站完后,脑袋就清醒了。站飞鹰桩整个后背都特别热,也让我脸色特别的好,虽然每天很累,但是许久没见我的人都说我皮肤变好了很多。也许是飞鹰桩的练气的效果好,很多病人也说我扎针的感觉特别不一样。我自己也发现调动病人身体炁机似乎容易许多。甚至有一段时间,我的手指还没接触手机屏幕,手机都会自己跳转链接。一度还以为是我手机除了故障。后来实验了多次,才发现确实是我手指原因。
       飞鹰桩练了有一年了,有次闲聊的时候空师说飞鹰桩不应该是一辈子必练的功法,因为它是练外炁的,我们练功要以内养为主。我又开始改回龙珠桩。从飞鹰改回龙珠,发现太没强度了。一度练功不咬牙切齿还有点不习惯。因为我没有多少时间休息,每天工作的强度也比较大,我发现龙珠桩1小时不能满足我一天的消耗。我唯有加长练功时间才行,可是早上我基本上挤不出更多的时间来练功。很长一段时间我都觉得我的身体处于透支状态。
        去年十一养生营,师父传给我们丹道筑基功法—河图十架第一势。我回去后认真的练了一个多月,每次数息的时候我都认真的数了,但是数一次就觉得自己头闷一点,不知道哪天开始头也开始疼了。就这样疼了有半个月,又到总部去上课,问过师父,说我可能不适合这个功法。好失望啊!别的师兄都练的特别有感觉,身体也变好了。我最需要的,却不适合!没办法,回来为了将头上的炁机导下来,我开始了灵气三级里的天河桩。因为身体的急迫,我第一次就把之前5分钟都坚持不下来的天河桩突破到1个小时,从第一天开始,每天1小时天河桩,特别轻松,甚至经常会一站到100分钟。天河桩感觉头顶有明显的炁感,1个小时后,后腰就开始发热,然后慢慢沿着脊柱到头顶,甚至到脸上都是热的。有几天甚至有点当初练命门锁的感觉。强度大的桩果然补益的作用也强。站90分钟,一天都觉得精神特别充沛。有一次晚上失眠,半夜爬起来站了2个小时,第二天也没觉得精神不够。另外明显的身体的炁机走动的快,有2天胃部有股炁机老堵着,不舒服,连着两天站了1个半小时,能分明感觉得胃部的那股凉气在一点点走到小腹,最后从会阴那里出去了。脸上痘痘和肤色变好了许多。
       站桩这么久,我的身体虽然现在没有达到元气充足的状态,但是相比起8年前,已经是天壤之别了。而我的父母,我的弟弟弟妹都在我的影响下加入了站桩的行列。这几年我和我的家人身体都要明显好过以往!我们全家花在医院的钱几乎为零!
       练功的总结:
       1站桩贵在坚持。我还是不够刻苦,之前没开店,身体好点就会懈怠一下。现在开店为了治病,才逼着自己每天练功。如果8年每天都坚持站1-2个小时,现在早都不是现在这个样子了。
       2不要太在乎感觉。我知道每个桩法的原理,知道我站桩的目标。所以不太注意感觉,只管坚持站,至于各种桩带给我身体的变化,我相信那是个必然的过程。
       3每个功法的细微要点也很重要。空师教给我们很多功法,学习的越多,越知道,老师有时不经意说出的一点细微要领也是非常重要的!甚至是决定我们能否进入到更高阶段的条件。当我们了解这个要领的原因和能带来的结果时,会特别庆幸自己按照老师教的做了。这点也充分说明,真正的功法需要师承!

        在这8年的练功岁月里,我的身体在一点点变好,能力也在一天天变强,当然心境也在一点点的变淡定。我开始有勇气去追求自己的梦想。我的生活已经发生了翻天覆地的变化。虽然在学习和修行这条路上,我还是个小学生,但是,我相信,前有明师指引,后有这么多师兄的鞭策,只要坚持,一切都有可能!
[ 此帖被西西扣在2016-02-12 06:48 PM重新编辑 ]
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只看该作者 1 发表于: 2016-02-12
扣子师兄不简单,能坚持八年之久,从一个体弱多病的弱女子变成身怀绝技的女神医,不容易!真是巾帼不让须眉,只要坚持,一切都有可能!龙珠桩强度可以调的,好简单呢!往下蹲一点就可以了。
[ 此帖被不嗔在2016-02-21 10:41 AM重新编辑 ]
不嗔即是戒 心净即出家 我性与汝合 一切法无差
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只看该作者 2 发表于: 2016-02-12
  
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只看该作者 3 发表于: 2016-02-17
要向神扣学习
级别: 布衣
只看该作者 4 发表于: 2016-02-19
        
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只看该作者 5 发表于: 2016-02-21
抱元桩,龙珠桩,飞鹰桩,天河桩,扣子师兄8年一步一步走过来,很多困难的桩法,从只能几分钟,到能站一两个小时,精神和刻苦也是非常值得学习的!
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只看该作者 6 发表于: 2016-02-21
扣子加油!
感恩的心 感谢有你 伴我一生 让我有勇气作我自己
级别: 布衣
只看该作者 7 发表于: 2016-08-08
赞叹师兄的坚持
级别: 超级版主
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只看该作者 8 发表于: 2017-01-22
好佩服你持之以恒的精神!!扣子师兄刻苦练功的精神是我学习的榜样。
级别: 布衣
只看该作者 9 发表于: 01-20
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